Acupunctuur bij menstruatieklachten, kinderwens en IVF, zwangerschap en de overgang. Ik neem de tijd om je hele verhaal te horen.
Als acupuncturist geloof ik in het vermogen van het lichaam om zichzelf te herstellen — mijn rol is om dat proces te ondersteunen.
Na jarenlange studie in de traditionele Chinese geneeskunde en westerse gezondheidswetenschappen heb ik een praktijk opgebouwd die voelt als een thuis. Elk mens is uniek, en zo behandel ik ook mijn cliënten: met volledige aandacht, oprechte interesse en een behandelplan dat echt bij jou past.
Een groot deel van mijn cliënten zijn vrouwen in een fase van verandering: een kinderwens, een zwangerschap, of de overgang. Juist in die periodes worden klachten vaak weggewuifd als "erbij horend". Ik neem er de tijd voor.
Binnen de acupunctuur heb ik me gespecialiseerd in gynaecologische klachten — na de basisopleiding aan Qing Bai volgde ik nascholingen bij onder anderen Martine Cornelissen, Melanie Peters en Kiiko Matsumoto. Daarnaast ben ik sinds 2014 bevallingsdoula, opgeleid bij JJ Doula (nu BIA Doula). Als doula begeleid ik vrouwen ook tijdens de bevalling zelf — zie Blossoming Mothers.
Vóór de acupunctuur studeerde ik in Italië af in de farmaceutische biotechnologie. Die achtergrond bepaalt hoe ik werk: ik begrijp de westerse geneeskunde waar je daarnaast mee te maken hebt — je bloedwaarden, je medicatie, je IVF-protocol — en ik beloof je nooit iets wat ik niet waar kan maken. Voor mij sluiten Oost en West elkaar niet uit; ze vullen elkaar aan.
Of je nu komt voor aanhoudende pijn, chronische stress, een kinderwens of gewoon behoefte hebt aan meer energie en rust — samen bekijken we wat jij nodig hebt.
Acupunctuur kan bij veel verschillende klachten helpen. Hieronder vind je de behandelingen die ik aanbied. Twijfel je of acupunctuur iets voor jou is? Neem gerust contact op.
Pijnlijke of hevige menstruatie, een onregelmatige of uitblijvende cyclus, PMS, stemmingswisselingen en gevoelige borsten in de dagen ervoor. Klachten rond de menstruatie worden vaak afgedaan als iets waar je mee moet leren leven. Ik kijk naar je cyclus als geheel — de lengte, het verloop en hoe je je in elke fase voelt.
Begeleiding bij een kinderwens, ICSI-, IUI- en IVF-trajecten, cyclusklachten, endometriose en PCOS. Ik stem de behandelingen af op de fase van je traject — stimulatiefase, punctie, terugplaatsing en de wachttijd daarna — en werk naast je behandeling in het ziekenhuis, niet in plaats daarvan. Er is ook ruimte voor wat een traject met je doet: de spanning, het wachten, en het verdriet als het niet lukt.
Misselijkheid, bekkenpijn, slapeloosheid, obstipatie en vermoeidheid tijdens de zwangerschap. Daarnaast voorbereiding op de bevalling, moxa bij een stuitligging, het opwekken van de bevalling, en herstel, uitputting of borstvoedingsproblemen na de bevalling. Ik pas de behandeling aan op het trimester waarin je zit.
Opvliegers, nachtelijk zweten, slecht slapen, stemmingswisselingen, prikkelbaarheid en vermoeidheid rond de overgang. Ook wanneer je liever geen hormoontherapie gebruikt, of daar niet voor in aanmerking komt. We kijken naar je hele patroon — slaap, energie en spanning — en niet alleen naar de opvliegers.
Rugpijn, nekpijn, hoofdpijn, migraine, gewrichtsklachten en spierspanning. Acupunctuur stimuleert de bloedsomloop en het herstel van weefsels.
Meest gevraagdChronische stress, overprikkeling, angst en burnout. Behandelingen gericht op het kalmeren van het zenuwstelsel en het herstellen van balans.
Slaapproblemen, somberheid, rouwverwerking en levensovergangen. Zorg voor de geest is net zo belangrijk als zorg voor het lichaam.
Chronische vermoeidheid, snel ziek worden, herstel na ziekte of operatie. Versterking van je levensenergie en weerstand.
Prikkelbare darm, opgeblazen gevoel, obstipatie, misselijkheid en voedselovergevoeligheden. Acupunctuur ondersteunt een gezonde spijsvertering.
Staat jouw klacht er niet bij? Neem contact op — in veel gevallen kan acupunctuur toch helpen.
Maak een afspraakElke behandeling begint met goed luisteren. Zo weet ik zeker dat het plan aansluit bij wat jij nodig hebt.
De eerste sessie duurt 90 minuten. We bespreken uitgebreid je klachten, leefstijl, medische geschiedenis en wensen. Op basis hiervan maak ik een persoonlijk behandelplan. Daarna volgt al de eerste behandeling.
90 min · Inclusief eerste behandelingVervolgbehandelingen duren 60 minuten. Je ligt ontspannen terwijl de naalden hun werk doen. Veel mensen vallen in een diepe rust of zelfs in slaap. Na afloop bespreken we je ervaringen en eventuele aanpassingen.
60 min · Comfortabel en ontspannendNa een reeks behandelingen evalueren we samen de voortgang. Afhankelijk van je klachten en reactie stellen we het plan bij. De meeste cliënten merken al verbetering na 3–5 behandelingen.
Persoonlijk en flexibelVoor alle afspraken geldt: tot 24 uur van tevoren kosteloos verzetten of annuleren. Daarna breng ik 50% van het tarief in rekening.
Verzekerd? De meeste aanvullende zorgverzekeringen vergoeden acupunctuur gedeeltelijk. Omdat ik geregistreerd sta bij ZHONG voldoe ik aan de eis van de meeste verzekeraars. Controleer je aanvullende polis voor de exacte dekking, of bekijk het vergoedingenoverzicht per zorgverzekeraar.
Plan eenvoudig jouw afspraak via de agenda hieronder. Heb je vragen of wil je eerst even bellen? Dat kan ook.
"Gaia has such a loving, gentle presence. I immediately felt calm with her, and she helped me immensely with my early pregnancy nausea and discomfort. Her treatments were the only thing that provided relief. Highly recommend!"
"Na een flink ongeluk met de scooter, en na alle fysio's, op naar Gaia. Zij heeft me in 2 sessies afgeholpen van pijnlijk opstaan en lopen als een gans. Ik sta weer normaal op, heerlijk. Het voelt elke keer weer als een wonder."
"Gaia bedankt voor de behandelingen — stond er wat sceptisch tegenover. Ik ging voor mijn rug, daar heb ik nu geen last meer van. Ze heeft me ook geholpen een zet in de goede richting te geven."
"Na jaren last gehad te hebben van hooikoorts kan ik eindelijk weer genieten van de lente!! Super bedankt!"
"Hele fijne behandelingen! Heel vakkundig en een fijne ontspannen sfeer."
"Als je op zoek bent naar een goede acupuncturist, dan ben je aan het juiste adres. Ben zeer tevreden. Aanrader!"
De eerste afspraak duurt 90 minuten. We beginnen met een uitgebreid gesprek over je klachten, je gezondheid en hoe het verder met je gaat, daarna volgt de eerste behandeling. Je hoeft je niet volledig uit te kleden: ik werk vooral op je armen en benen, vanaf de ellebogen en knieën naar beneden. Voor je rug en buik tillen we het shirt kort op. Bij sommige klachten, zoals ischias, heb ik ook toegang nodig tot je bovenbeen en heup. Draag daarom kleding die makkelijk zit en op te rollen is.
Nog één ding, en het klinkt gek: schraap of poets je tong niet schoon op de ochtend van de afspraak. Ik kijk namelijk naar je tong — naar de kleur, de vorm en het beslag erop. Dat is een van de manieren waarop ik zie wat er in je lichaam speelt, en een schoongeschraapte tong vertelt me niets.
Acupunctuurnaalden zijn extreem dun — veel dunner dan een injectienaald. De meeste mensen ervaren het inbrengen nauwelijks. Je kunt een licht tintelend of zwaar gevoel voelen, wat juist aangeeft dat de behandeling werkt. Veel cliënten vallen zelfs in slaap.
Ja, altijd. Ik gebruik uitsluitend steriele wegwerpnaalden die per stuk verpakt zijn. Ik open het pakje waar je bij bent, gebruik elke naald één keer en gooi hem daarna meteen weg in een naaldencontainer. Naalden worden nooit hergebruikt, ook niet bij dezelfde persoon.
De meeste mensen voelen zich na afloop ontspannen, soms wat slaperig. Ik raad je aan om daarna voldoende water te drinken en het die dag rustig aan te doen — plan er dus liever geen zware inspanning achteraan.
Het kan ook anders uitpakken, en dat is normaal. Sommige mensen zijn de eerste dag juist moe of emotioneler dan gewoonlijk. Op een enkele prikplek kan een klein blauw plekje ontstaan, dat binnen een paar dagen weggaat. Af en toe worden klachten kort iets heftiger voordat ze afnemen. Twijfel je over hoe je je voelt? Bel of mail me gerust — ik hoor liever één keer te veel van je dan te weinig.
Dat verschilt per persoon en per klacht. Als richtlijn: bij acute klachten zijn vaak 4–6 behandelingen voldoende, bij klachten die er al langer zijn ligt dat eerder rond de 6–8 of meer. De meeste cliënten merken al na 3–5 keer of het de goede kant op gaat.
Over de frequentie: bij acute of heftige klachten begin ik meestal wekelijks, om daarna af te bouwen. Gaat het om iets chronisch dat stabiel is, dan volstaat vaak eens per drie tot vier weken. En een aantal cliënten komt gewoon vier keer per jaar, bij elke seizoenswisseling, om in balans te blijven. We bespreken in het eerste gesprek wat bij jou past — en ik stel het bij als het anders loopt.
Nee. Je kunt rechtstreeks een afspraak maken, zonder verwijsbrief. Ook je zorgverzekeraar vraagt er voor acupunctuur uit de aanvullende verzekering niet om.
Word je al door een huisarts, specialist, verloskundige of fysiotherapeut behandeld? Vertel me dat dan wel. Ik werk graag naast de zorg die je al krijgt, en ik vraag je nooit om medicatie te stoppen of een behandeling af te zeggen — dat bespreek je met je arts.
Ja. Acupunctuur wordt wereldwijd veel gebruikt tijdens de zwangerschap. Ik stem mijn puntkeuze af op het trimester waarin je zit en vermijd de punten die tijdens de zwangerschap worden afgeraden. Laat het me bij je afspraak altijd weten hoeveel weken je bent — ook als je het nog niet breed hebt verteld.
Ja, dat gaat goed samen. Acupunctuur vervangt je medische behandeling niet en heeft geen invloed op je medicatie. Laat me weten in welke fase van je traject je zit, dan plannen we de behandelingen daaromheen. Overleg gerust met je behandelend arts — ik werk graag naast de zorg die je al krijgt.
Ik beloof je geen zwangerschap. Wat ik wel kan bieden is begeleiding tijdens een traject dat vaak zwaar en langdurig is, en aandacht voor hoe het met jóu gaat — niet alleen met je cyclus.
Acupunctuur valt niet in de basisverzekering, maar veel aanvullende pakketten vergoeden het gedeeltelijk. Omdat ik geregistreerd sta bij ZHONG voldoe ik aan de eis van de meeste verzekeraars. Check je aanvullende polis voor de exacte dekking.
Wil je het van tevoren nakijken? Op zorgwijzer.nl staat een overzicht van de vergoeding per zorgverzekeraar. Kom je er niet uit, bel me gerust — dan kijken we er samen naar.
Ik behandel uiteenlopende klachten: menstruatieklachten en PMS, kinderwens en IVF, zwangerschap en herstel na de bevalling, overgangsklachten, pijn (rug, nek, hoofd, gewrichten), stress & burnout, slaap & emotioneel welzijn, energie en weerstand en spijsverteringsklachten. Ik werk vanuit de traditionele Chinese geneeskunde en kijk altijd naar de mens als geheel.
Staat jouw klacht er niet bij? Bel of mail me gerust. Als acupunctuur voor jou niet de juiste weg is, zeg ik dat ook.
Je kunt direct online een afspraak inplannen via de website, bellen op 06 48 22 86 04 of mailen naar info@acupuncturistgaia.nl. Zit je in een IVF-traject of ben je gebonden aan bepaalde dagen in je cyclus? Neem contact op — buiten de reguliere tijden is vaak een afspraak mogelijk.
Ja, Tuindorp Oostzaan is zeven minuten fietsen van NDSM. Bus 391, 394 en 39 stoppen vier minuten lopen vanaf de praktijk. De praktijk is op de eerste verdieping van Kometensingel 377. Er is geen lift, en de praktijk is niet rolstoeltoegankelijk.
Kom je met de auto? In de straat is meestal ruim plek. Let op: het is betaald parkeren.
Heb je een vraag of wil je meer informatie? Ik hoor graag van je.
